Восстанавливающий курс "Я-МАМА"

Курс направлен на:
- Помощь в стабилизации эмоционального состояния.
- Развитие навыков управления стрессом и тревожностью.
- Осознание нормальности своих переживаний, что снижает чувство одиночества.

Психическое здоровье матери непосредственно влияет на развитие ребенка. Дети матерей, страдающих от тревожности, стресса, послеродовой депрессии, могут испытывать:
- Проблемы с эмоциональной привязанностью.
- Задержки в когнитивном и эмоциональном развитии.
- Нарушения сна и аппетита.
Терапия способствует восстановлению материнской заботы и эмоциональной связи с ребенком, что крайне важно для его полноценного развития.

Послеродовая депрессия, тревожные состояния часто негативно влияет на семейные отношения. Женщина может чувствовать отстраненность от партнера или испытывать трудности в общении.
Курс терапии поможет:
- Улучшить коммуникацию между партнерами.
- Восстановить интимные и эмоциональные отношения.
- Развить навыки совместного решения проблем и взаимной поддержки.

Материнство — это большая радость, но и немалые испытания. Курс поможет снять накопившийся стресс, преодолеть выгорание и обрести внутренний баланс. Это сделает вашу жизнь легче и счастливее, а повседневные заботы — менее утомительными.

Женщина часто жертвует своими интересами ради семьи. Этот курс научит вас ценить свои потребности, находить время для себя и развивать личные границы, чтобы быть ресурсной и гармоничной мамой.

Курс предоставит эффективные инструменты для снижения тревожности, работы с чувством вины и преодоления обид. Эти навыки помогут вам справляться с трудностями не только в материнстве, но и в других сферах жизни.